ヨガについての基礎知識、アーサナや指導法・クラス構成法に関する学びを踏まえ、女性の健康をヨガを通して支える方法を研究します。

まずはBTCを通して「ヨガ」について様々な視点から学びます。

IDCでは、ヨガの指導法について実践を通して練習。また様々なヨガのポーズ、アーサナについても徹底的に練習し、安全な指導の仕方を学びます。

そしてYWCでは、 妊娠前・妊娠中・出産後、そして更年期を迎える頃と、それぞれのステージで起こる変化とそれを支えるヨガのあり方について学びます。

（IDCとYWCの順番は入れ替わることがあります。）


対象が定まることで、提示するべきヨガの内容は変化します。
産前産後や更年期のヨガにおける“NG”な方法をおさえることばかりでなく、
様々なライフステージに立つ女性にとって必要なヨガクラスについて、
総合的に考えることのできる、視野の広さを養いましょう。

マタニティヨガクラス、産後ケアクラスができるようになることはもちろん、
ヨガスタジオのメインの顧客となる女性との向き合い方について学ぶ講座です。

BTC
2024/3/5までに希望者と調整の上、必要項目を補講として受講
※希望者は次クールのBTCに全日ご参加いただけます。

IDC・YWC
2024/3/10（日）：IDC[1]：13:00-18:00（5h）
2024/3/17（日）：IDC[2]：13:00-18:00（5h）
2024/3/24（日）：IDC[3]：13:00-18:00（5h）
2024/4/ 7（日）：IDC[4]：13:00-18:00（5h）
2024/4/14（日）：IDC[5]：13:00-18:00（5h）
2024/4/21（日）：IDC[6]：13:00-18:00（5h）

2024/5/ 8（水）：YWC[1]：13:00-17:00（4h）
2024/5/ 9（木）：YWC[2]：15:00-18:00（3h）

2024/5/12（日）：IDC[7]：13:00-18:00（5h）

2024/5/15（水）：YWC[3]：13:00-17:00（4h）
2024/5/16（木）：YWC[4]：15:00-18:00（3h）

2024/5/19（日）：IDC[ 8]：13:00-18:00（5h）

2024/5/22（水）：YWC[5]：13:00-17:00（4h）
2024/5/23（木）：YWC[6]：15:00-18:00（3h）

2024/6/ 2（日）：IDC[9]：13:00-18:00（5h）

2024/6/ 5（水）：YWC[7]：13:00-17:00（4h）

2024/6/ 9（日）：IDC[10]：13:00-18:00（5h）

2024/6/12（水）：YWC[8]：13:00-17:00（4h）

2024/7/ 7日（日）：IDC[11]：13:00-18:00（5h）

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【BTC】ベーシック・トレーニング

理論と実践の両面から、安全で説得力のある動きやアサナの取り方を学びます。
ヨガを実践していく上で欠かせない知識と経験を身につけることに加え、自分の体感から感じたことを言葉にする練習を繰返し行うことで、インストラクションの基礎を築きます。

　　　 >>> BTCページで詳細を確認


【IDC】インストラクショナル・デザイン

言葉の選び方や話し方、クラスメイクの理論など、伝えることに徹底し指導法を研究します。
自分の個性を見つけ、テーマ性のあるクラスを運営できるようになることはもちろん、 インストラクターとして仕事を行う上で必要なビジネスマナーなどにも触れ、コミュニケーション力を総合的に高めます。

　　　 >>> IDCページで詳細を確認


【YWC】ヨガ・フォー・ウィメンズヘルス

女性の様々なライフステージに合わせた、身体の変化や心の変容を知り、ヨガを通してどのようにサポートすることができるかを考えます。
マタニティヨガ・産後ヨガを運営するための様々な知識や心得に加え、ムーンサイクルとの付き合い方、更年期の女性へのサポートも同時に学ぶことのできる講座です。
女性ホルモンの生涯にわたる動きを俯瞰し、一連の流れで学ぶことが大きな特徴。大きな流れの中で見つめていくことで、シンプルに理論を理解することを大事にしています。

　　 >>> YWCページで詳細を確認