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ヨガ・フォー・ウィメンズヘルス

スクール	押上 piece
期間	約2ヶ月
開始日程	-	取得目安	約2ヶ月

生涯を通してあらゆる変化を味わう女性。妊娠前・妊娠中・出産後、そして更年期を迎える頃と、それぞれのステージで起こる変化とそれを支えるヨガのあり方について学びます。

産前産後のヨガにおける“NG”な方法を知ることばかりでなく、妊娠中や産後、その他様々なライフステージに立つ女性にとって必要なヨガクラスについて、総合的に考えます。

妊娠中の女性に対し、安全なマタニティヨガを提供することができるようになるだけでなく、産後の心身を支えるヨガの手法や、乳児と共に参加するクラスの運営ができるようになります。
また、女性として避けられない、生理や更年期の心身に合わせたヨガの取り組み方についても考えます。

マタニティヨガクラス、産後ケアクラスができるようになることはもちろん、ヨガスタジオのメインの顧客となる女性との向き合い方について学ぶ講座です。

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【YWC】ヨガ・フォー・ウィメンズヘルス

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受講資格

VYI100の課程を修了しているか、同等のインストラクター資格をお持ちの方
産前産後のヨガクラスを安全に運営したいと考えている方
女性の心身の仕組みを知り、日々のクラスに活かしたいと考えている方

受講時間

30時間
※講座日数：5時間 × 5回
※講座参加に加え、クラスへの参加時間や自主課題の時間が5時間程度含まれます

受講料

84,000円（税込：92,400円）

申込期日

事前申込特典

開始21日前までに受講手続きが完了した場合、クラス参加4時間分を贈呈（13,200円相当）

課題図書

証書

【YWC】ヨガ・フォー・ウィメンズヘルス　修了時

※VYI100をお持ちの方には、バンデミエール認定マタニティヨガインストラクターおよびバンデミエール認定産後ケアヨガインストラクターの資格が発行されます。

テキスト

バンデミエールのオリジナルテキストを使用。当日配布します。

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■女性のライフステージと心身の変化
・女性の身体と心

■月経に関わる解剖生理学とヨガ
・月経のメカニズム
・月経サイクルとヨガ
・子宮の病気とホルモン
・女性の骨盤と関わる筋肉

■妊娠期の女性とヨガ
・妊娠について
・妊娠による母体の変化
・マタニティヨガ指導者の心得

■産後の女性とヨガ
・分娩とは
・産後の身体変化
・産後ヨガ指導者の心得

■更年期の女性とヨガ
・閉経と更年期
・更年期症状とヨガ

■女性のためのアーサナとフロー
・マタニティヨガのアーサナ
・バンデヨガのマタニティフロー
・産後ヨガに推奨のアーサナ
・産後クラスに活用可能なバンデヨガフロー

等

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