ヨガコラム
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ヨガインストラクター養成講座「インストラクショナル・デザイン（IDC）」の10回目
ヨガ講座IDC ： 全米ヨガアライアンスヨガ資格-RYT200
バンデミエールのヨガインストラクター養成講座「インストラクショナル・デザイン（IDC）」も、いよいよあと1週間！ラストスパートです！
というわけで、今回はみんな顔が真剣！何故なら最終日にテストが！
と、言いながらも、いつものようにバンデフローの練習。
IDCでは、いつもレギュラークラスで行われているバンデヨガのフローも勉強しています。
ここの部分は？この動きは？って確認しながらフローをより深く知ることができるのも、養成講座クラスならではですよね！
私がバンデヨガに通いはじめて、だんだんフローが出来るようになってきたとき、流れていく動きが楽しくなったこと、思いだしました。
さて、写真は、バンデヨガのフロー練習中の場面。
このポーズ、みなさん、どのフローで出てきたか、分かりますか？
そうです、レベル2で、出てくることが多いフローのアレです！
（注：たくま先生の壁、大好きポーズではありません）
今度、バンデヨガのクラスで、みんなで一緒に壁に張り付きましょう！
もとい、みんなで一緒にバンデヨガやりましょう！
そして私は、IDC最終日に向かって頑張ります！
というわけで、今回はみんな顔が真剣！何故なら最終日にテストが！
と、言いながらも、いつものようにバンデフローの練習。
IDCでは、いつもレギュラークラスで行われているバンデヨガのフローも勉強しています。
ここの部分は？この動きは？って確認しながらフローをより深く知ることができるのも、養成講座クラスならではですよね！
私がバンデヨガに通いはじめて、だんだんフローが出来るようになってきたとき、流れていく動きが楽しくなったこと、思いだしました。
さて、写真は、バンデヨガのフロー練習中の場面。
このポーズ、みなさん、どのフローで出てきたか、分かりますか？
そうです、レベル2で、出てくることが多いフローのアレです！
（注：たくま先生の壁、大好きポーズではありません）
今度、バンデヨガのクラスで、みんなで一緒に壁に張り付きましょう！
もとい、みんなで一緒にバンデヨガやりましょう！
そして私は、IDC最終日に向かって頑張ります！
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