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ヨガインストラクター養成講座「インストラクショナル・デザイン（IDC）」の9回目

ヨガ講座IDC　：　全米ヨガアライアンスヨガ資格-RYT200

バンデミエールのヨガインストラクター養成講座「インストラクショナル・デザイン（IDC）」も9回目、最終日に向かってインストラクションの構成作りに突入です！

75分のオリジナルクラス、テーマはどうする？何系？って考え出したら止まらない！&進まない(笑)

そんな頭いっぱいの私ですが、今回の授業では、日常とインストラクション中の声や表情をチェックシートを使って確認。そして自分の思っている内容と、みんなにつけてもらった内容を比較。

自分とみんなの感じ方が一緒のところもあれば、異なっているところもあり…自分を客観的に見ることも大事にしないとですね！

そして私が一番、心に残ったのは、この授業でクラスみんなのことをいっぱい見て考えたこと！

それぞれの持ち味がインストラクション中もたくさん感じられて、フローの構成とか動きだけでなく、クラスの雰囲気にも大きくかかわるんだなって、違う視点でヨガを楽しむこと、学んだ一日でした！

さて、今日はおまけで休憩時間の写真も載せちゃいましたよ！

お茶飲んで寝っ転がって、まるで家の中みたいでしょう(笑)
でも休憩中もヨガ談義に花咲かせちゃう、ステキなクラスなのです。

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