ヨガインストラクター資格取得講座、養成講座を、少人数制で取得するなら、バンデヨガスクール。

インストラクショナルデザインコース(IDC)10日目 | ヨガインストラクター養成講座、ヨガ資格講座

ヨガコラム

HOME > Yoga Column

インストラクショナルデザインコース(IDC)10日目

インストラクター養成講座 :  全米ヨガアライアンスヨガ資格-RYT200

こんにちは。
ヨモカナです。
〈インストラクショナル・デザイン・コース -Instructional Design Course-(IDC)〉 10日目(全12日)をレポート致します!
今回は場所を押上から千駄木に移しての受講となりました。
いつもとは違う雰囲気にドキドキ❤︎
クラスをする際、方向の指示の出し方も押上とは違って工夫が必要だと学びました。



〜クラスの始まりは逆転から〜

インド帰りのたくま先生から、
 □ 頭立ちのポーズ1
 □ 肩立ちのポーズ
 □ 鋤のポーズ
 □ 橋のポーズ
と、世界が逆に見えるポーズをひと通り教わり、身体の変化を味わいました。
出来ないポーズから気付きを発見し、今の自分に還していく。
そう、ヨガです。



〜クラスのインストラクト〜

次に、それぞれ組み立ててきたヨガ祭チャリティークラスの構成一部をたくま先生ゆか先生に見ていただき、アドバイスをもらいました。
我々「Tripti」(トリプティ)は3人だからこそのクラスになるように、
一人一人の役割、クラスメイクのそれぞれのアプローチ方法を教わりました。
教えてもらったことを存分に発揮できるよう、当日まで練習致します!
是非遊びに来てください٩( ᐛ )و

ーーーーーーーーーーーー
○私たちのトライアルクラスは、

◆3/8(日)15:00~
『全身すっきりのびのびヨガ』講師:トリプティ(さき・Miho ・ヨモカナ)
https://yogakko.com/ws/matsuri2020-s08-03/

◆3/8(日)17:00~
『自分に素直になろう! ~呼吸を聴くヨガ~』講師:Azusa sasagawa
https://yogakko.com/ws/matsuri2020-s08-04/

○ヨガ祭2020サイトはこちら
https://yogakko.com/matsuri_2020/




〜宿題の発表、さらに深掘り〜

最後に宿題だったバンデヨガのフローを1つ。
どのタイミングで移動して、どこの位置に立てば参加者の方から見やすいのか、分かりやすいのか。
正面で向かい合うのか、同じ方向を向いてポーズを見せるのか、言葉だけで誘導するのかetc…
クラスの雰囲気を感じて、最適なチョイスが出来るよう、精進して参ります。

そんなこんなで今回も頭も身体もいっぱい使った1日でした。ありがとうございました。

これからもよろしくお願い致します!




(writer/ヨモカナ)