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「ヨガ会」BTC

ヨガ講座ヨガ会　：　全米ヨガアライアンスヨガ資格-RYT200

バンデの「ヨガ会」BTCが始まりました！最初はやっぱりどことなく緊張感が…(笑) 新しい時間の始まりにドキドキです！

って、実は私、BTCは受講二回目なんです。一回目が本当に楽しかったから。そしてもっとヨガについて知りたい！って思って二回目の参加です！

さて、「ヨガ会」BTCの最初は自己紹介もかねて、「なぜ講座を受講しようと思ったのか？」「どんな成長をしたいのか？」をみんなで発表。それぞれ色々な思いがあって、今こうして一緒にいるんですね。。。どんなヨガ会になっていくのか、とっても楽しみです！

実践タイムではひとつのポーズをじっくりと。時間をかけて自分の体と向き合うから、なかなか普段のクラスでは「やれない」＆「気づかない」ところに目を向けることが出来て、また一つ、ヨガの深さを感じた一日でした。

写真(上)は、授業前の挨拶？もしや初回から反省会？
いえいえ！これはタダアサナの練習の場面。足の裏からしっかり立つには？を実践中。みんな、マットの下に根っこを生やしている最中です！

(右下)ウパニシャッドの馬車の絵。みんなの傑作大集合？！

(左下)肩関節の可動領域を「知る＆感じる」の最中。

とこんな感じで実はBTC、中身が濃厚なんですよ！！
2回目が待ち遠しいです！

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