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インストラクショナルデザインコース（IDC）10日目 | ヨガインストラクター養成資格、ヨガ資格講座

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インストラクショナルデザインコース（IDC）10日目

インストラクター養成講座　：　 全米ヨガアライアンスヨガ資格-RYT200

こんにちは。
ヨモカナです。
〈インストラクショナル・デザイン・コース　-Instructional Design Course-（IDC）〉 10日目(全12日）をレポート致します！
今回は場所を押上から千駄木に移しての受講となりました。
いつもとは違う雰囲気にドキドキ❤︎
クラスをする際、方向の指示の出し方も押上とは違って工夫が必要だと学びました。



〜クラスの始まりは逆転から〜

インド帰りのたくま先生から、
　□ 頭立ちのポーズ1
　□ 肩立ちのポーズ
　□ 鋤のポーズ
　□ 橋のポーズ
と、世界が逆に見えるポーズをひと通り教わり、身体の変化を味わいました。
出来ないポーズから気付きを発見し、今の自分に還していく。
そう、ヨガです。



〜クラスのインストラクト〜

次に、それぞれ組み立ててきたヨガ祭チャリティークラスの構成一部をたくま先生ゆか先生に見ていただき、アドバイスをもらいました。
我々「Tripti」(トリプティ)は3人だからこそのクラスになるように、
一人一人の役割、クラスメイクのそれぞれのアプローチ方法を教わりました。
教えてもらったことを存分に発揮できるよう、当日まで練習致します！
是非遊びに来てください٩( ᐛ )و

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○私たちのトライアルクラスは、

◆3/8（日）15:00～
『全身すっきりのびのびヨガ』講師:トリプティ（さき・Miho ・ヨモカナ）
→ https://yogakko.com/ws/matsuri2020-s08-03/

◆3/8（日）17:00～
『自分に素直になろう！ ～呼吸を聴くヨガ～』講師:Azusa sasagawa
→ https://yogakko.com/ws/matsuri2020-s08-04/

○ヨガ祭2020サイトはこちら
https://yogakko.com/matsuri_2020/




〜宿題の発表、さらに深掘り〜

最後に宿題だったバンデヨガのフローを１つ。
どのタイミングで移動して、どこの位置に立てば参加者の方から見やすいのか、分かりやすいのか。
正面で向かい合うのか、同じ方向を向いてポーズを見せるのか、言葉だけで誘導するのかetc…
クラスの雰囲気を感じて、最適なチョイスが出来るよう、精進して参ります。

そんなこんなで今回も頭も身体もいっぱい使った1日でした。ありがとうございました。

これからもよろしくお願い致します！




（writer／ヨモカナ）

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