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ベーシックトレーニングコース・予約受付スタート
2019.07.01
バンデミエール・ヨガスクールのベーシックトレーニングコース(BTC)は、
ヨガの基礎を学ぶ講座です。
現代の日本では、健康美容のためのエクササイズやワークアウトとしてヨガを楽しむこともできれば、
マインドフルネスやエネルギーワークを習慣として、ヨガや瞑想に親しむ方も増えてきました。
また、セラピーや代替医療としてヨガが取り扱われる事例も増えてきています。
ヨガはとても多様で、私たちの前に様々な姿を見せてくれます。
この講座では、その多様なヨガの世界をひとつひとつ整理して、
様々な観点から「ヨガとは?」を考えます。
ヨガの歴史や哲学、解剖・生理学、アーユルヴェーダやチャクラ。
ポーズを楽しむアーサナ練習。
そのどれもがヨガの要素であり、すべてヨガと言えるものです。
また、切り離して考える必要もなく、それぞれは密接な関係にあるものです。
この講座では、そんなヨガの世界を、様々な視点から総合的に学びます。