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ヨガインストラクター養成講座「インストラクショナル・デザイン(IDC)」の10回目

ヨガ講座IDC :  全米ヨガアライアンスヨガ資格-RYT200

バンデミエールのヨガインストラクター養成講座「インストラクショナル・デザイン(IDC)」も、いよいよあと1週間!ラストスパートです!

というわけで、今回はみんな顔が真剣!何故なら最終日にテストが!

と、言いながらも、いつものようにバンデフローの練習。

IDCでは、いつもレギュラークラスで行われているバンデヨガのフローも勉強しています。
ここの部分は?この動きは?って確認しながらフローをより深く知ることができるのも、養成講座クラスならではですよね!

私がバンデヨガに通いはじめて、だんだんフローが出来るようになってきたとき、流れていく動きが楽しくなったこと、思いだしました。

さて、写真は、バンデヨガのフロー練習中の場面。
このポーズ、みなさん、どのフローで出てきたか、分かりますか?

そうです、レベル2で、出てくることが多いフローのアレです!
(注:たくま先生の壁、大好きポーズではありません)

今度、バンデヨガのクラスで、みんなで一緒に壁に張り付きましょう!

もとい、みんなで一緒にバンデヨガやりましょう!

そして私は、IDC最終日に向かって頑張ります!