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ヨガインストラクター養成講座「インストラクショナル・デザイン(IDC)」の5回目

ヨガ講座IDC :  全米ヨガアライアンスヨガ資格-RYT200

バンデミエールのヨガインストラクター養成講座「インストラクショナル・デザイン(IDC)」コース5回目は……
いよいよフロー作りに突入です!今回は最初なので短め数種類のアサナを組み合わせての練習。テーマは同じなのに、一人一人のオリジナルフローが出来上がりました。フロー一つでも個性ってでるんですね!そしてそれを実際にみんなでやって感じてみるのがまた楽しい!
私はというと初のフロー作り!まずは第一歩です!