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「ヨガ会」BTC 2回目 | ヨガインストラクター養成講座、ヨガ資格講座

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「ヨガ会」BTC 2回目

ヨガ講座ヨガ会 :  全米ヨガアライアンスヨガ資格-RYT200

「ヨガ会」BTC 2回目は、みんなでヨガベルトを腰に巻き巻き(笑)

実はこれ、ウッターナアサナのベルトを使った練習の一コマ。講座のメンバーが『腰に巻いちゃいました!』『お~それいいね~』『教えて~』
と、こんな感じでBTCはみんなで和気あいあいです!

そして、この日の理論はヨガの基本概念、ヨガ・スートラの八支則について。
「ヨガをするってどういうこと?」
日々の生活に追われて考えること、つい、忘れてしまいがちだけど、心に留め置いておこうと改めて思った一日でした。

濃くて楽しい授業だったな~
3回目が楽しみです!
あ、でも、その前に課題やらないと(笑)